こんにちは。京橋の完全個室リラクゼーションサロン「カスターニャ」のセラピスト、仙石です。今日は、肩こりや腰の疲れをためこみやすい方へ、少しお話しさせてください。
こんなサイン、ありませんか？
夕方になると肩がずしっと重い。腰が張って、長く座っているのがつらい。朝、起きてもすっきりしない。気づくと、肩や背中にぎゅっと力が入っている——。ひとつでも当てはまったら、それは「がんばりすぎ」のサインかもしれません。
どうしてたまってしまうの？
デスクワークやスマホで同じ姿勢が続いたり、気を張る時間が長かったり。毎日を一生懸命すごしていると、力が入っているのが当たり前になって、ゆるめ方を忘れてしまいます。こりや張りは、そんな「がんばった証」でもあるんです。
ためこむ前に、ゆるめてあげて
カスターニャでは、痛気持ちいい強さで、こわばった箇所をピンポイントにほぐしていきます。特に、腰まわりや坐骨まわりのお疲れはおまかせください。その日の体調をていねいにうかがいながら、あなたに合わせて調整します。
完全個室なので、まわりを気にせず、ただ「何もしない時間」に身をゆだねてくださいね。全コースに足浴つき。足元からじんわり温まると、からだも心も、ほどけていきます。
がんばる自分に、ほっと一息を
疲れは、ためこむほど抜けにくくなりがちです。「ちょっと重いな」と感じたときが、休みどきのサイン。京橋にお越しの際は、どうぞ気軽に、からだをゆるめにいらしてください。お待ちしています♪